悲惨だと落ち込んでも、もっと悲惨な状況があることを知って落ち込みから抜け出す【小さな成長2449】

淡々と1日を過ごして、落ち込まないようにしていきましょう。 落ち込むと、淡々と1日を過ごせなくなります。 仕事で思うようにいかなくても、気にしないことです。 仕事でうまくいかないことは、気にしてもよくはならなくて、気にすれば気にするほど、よくない方向へいってしまいます。 … Continue reading 悲惨だと落ち込んでも、もっと悲惨な状況があることを知って落ち込みから抜け出す【小さな成長2449】

平日の朝早く起きて毎日コツコツ前進する【小さな成長2448】

ペースをアップするには、早起きが必要になってきます。 朝早く起きると眠たいですが、そこは最初は我慢をして、早く起きだしましょう。 起きて一仕事終えてしまうことです。 一仕事終えてから、のんびりしましょう。 … Continue reading 平日の朝早く起きて毎日コツコツ前進する【小さな成長2448】

時間を制限して、自分に負荷をかけて強制的に取り組むようにする【小さな成長2447】

あと半年あると思うと、のんびりしてしまいますが、のんびりしていると1ヶ月が過ぎ2ヶ月が過ぎ、あっという間に今年も終わってしまいます。 少しのんびりしたら、そこから気持ちを切り替えて、加速していきましょう。 ペースをアップして、半年後に笑顔で来年を迎えられるよう気を引き締めていきましょう。 これまでの半年を振り返ってみると、できた日とできなかった日に分かれます。 … Continue reading 時間を制限して、自分に負荷をかけて強制的に取り組むようにする【小さな成長2447】

好きなこと楽しいことをするということを思い出して、楽しんで集中するようにする【小さな成長2446】

自分をあまり追い込まないようにしていきましょう。 追い込むよりも、自然にできるようにしていきましょう。 自然に、毎日の生活に組み込んで、淡々とできるようにしていくのです。 たまには思いっきり遊んで、気分転換というよりもハメを外してみて、普段のペースを変えてみて、そして、また戻ってきて気持ちを切り替えてスタートするのです。 … Continue reading 好きなこと楽しいことをするということを思い出して、楽しんで集中するようにする【小さな成長2446】

感動したり感激したりできるならまだまだいける。感激できなくなったら終わりだ【小さな成長2445】

急ぐ気持ちとのんびりする気持ちの両方を持って前進するようにしていきましょう。 人に、たまにはのんびりしたほうがいいよと言われても、そう言われても腹が立つだけですから、人の言葉は気にしないで自分のペースで急ぐ時とのんびりする時をつくりましょう。 淡々と毎日を続けるというのは、意外と難しいものです。 淡々と同じことができればいいのですが、人間は飽きる動物ですから、同じことを淡々と続けるというのは大変なことです。 … Continue reading 感動したり感激したりできるならまだまだいける。感激できなくなったら終わりだ【小さな成長2445】