心が安定している時に心を鍛える。心が安定している時に異質なことにも慣れる【小さな成長3133】

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心の安定は大事だなと思う時がある。

心が不安定になると、いろいろなことに振り回される。

今、心が不安定になっていると感じる時は静かにしている。

心が安定している時に挑戦し心を鍛える。

心が安定している時は、気にならない。

心が不安定になると気になる。

気にしなくていいことが気になる時は、心が不安定になっている。

心が不安定と感じる前に休む。

心が不安定と感じる時は、すでにかなり疲れている。

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睡眠は欠かせない。

シャワーも大事である。

シャワーだけではなく、湯船につかることもたまにはする。

いつも同じことをしていると、実は心は不安定になる。

いつもと同じで、変化がない。

変化がないと変化に弱くなる。

同じ環境でばかり生活していると異質なことを受け入れなくなる。

異質なものを受け入れず排除しようとする。

異質なものと共存しないで避けるようになる。

心が安定している時に、心を鍛える。

心が安定している時に、異質なことにも慣れる。

■成長するために<3133>
心が安定している時に、違うこともしよう。

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