イライラしそうなときに、笑顔をキープする。【小さな成長1232】

スポンサーリンク

今日一日を振り返ると、「全力で闘えたか」と、反省点が残ります。

ムカつくことから逃げると、全力を出すことはできません。

ムカつくからといって、熱くなってはいけません。
Continue reading “イライラしそうなときに、笑顔をキープする。【小さな成長1232】”

無菌状態に慣れると免疫力がなくなるのは、実生活でも同じこと。プレッシャーがある方が、健全なんだ。【小さな成長1212】

★本のご紹介★

たまたま寄った本屋さんで、気になるタイトルだったので、さっそく買ったしまぷーです。

[amazonjs asin=”4479303243″ locale=”JP” title=”アレルギーの9割は腸で治る! (だいわ文庫)”]

しまぷーは、子供のころは蓄膿症でした。
Continue reading “無菌状態に慣れると免疫力がなくなるのは、実生活でも同じこと。プレッシャーがある方が、健全なんだ。【小さな成長1212】”

夜型から朝型に変えて、ナイスボディづくりを始める。【小さな成長1204】

夜食を減らしましょう。

健康について、見直しを始めましょう。

自分の体の面倒をみるのは、自分です。
Continue reading “夜型から朝型に変えて、ナイスボディづくりを始める。【小さな成長1204】”