朝日を見ると、パワーがでる。【小さな成長1141】

スポンサーリンク

早起きをしないともったいないです。

早起きをして、朝自分のやりたいことをやりましょう。

やりたいことは、夜よりも朝にすることです。

同じ睡眠時間でも、夜中の0時前に寝た方が、頭がすっきりします。

早く寝て、目が覚めたタイミングで起きましょう。

Continue reading “朝日を見ると、パワーがでる。【小さな成長1141】”

夢を見だしたら、起きるチャンスだ。【小さな成長1131】

夢を見ている時に起きてしまえば、楽です。

「眠いな」と思う前に起きることです。

「眠いな」と思ってしまうと、もう一度寝ることになります。
Continue reading “夢を見だしたら、起きるチャンスだ。【小さな成長1131】”

近所を散歩してみる。【小さな成長17】

早起きをして、家の近くを散歩してみましょう。

おじいちゃんとおばあちゃんが、仲良く散歩していたり、夫婦でジョギングしていたりします。

近くの神社に行ってみましょう。

菊がキレイに飾ってあります。

お参りもしてみましょう。

おじさんが、境内を掃いています。

朝日が、きれいです。

疲れを癒してくれる空間が、近くにもあるのです。

■成長するために<17>
近くの神社にお参りに、行ってみよう。

早起きして、コーヒーショップで朝食をとってみる。【小さな成長6】

毎朝同じご飯と納豆では、ちょっとツライなあと思います。

たまには、気分転換にコーヒーショップに行ってみましょう。

コーヒーショップで朝食をとると、違った雰囲気が味わえます。
Continue reading “早起きして、コーヒーショップで朝食をとってみる。【小さな成長6】”